男性不孕不育，是经常听说的事，也是常见的一种疾病。对于男性不育，该怎么办呢?除了去正规医院去治疗，生活中，我们还可以怎么治疗呢?
 

　　1、自我心理调节

　　男性不育患者应该学会自我心理调节，不要增加自己的紧张心态，生活中平时多保持放松的心理状态，及时消除焦虑不安的负面情绪，可以做一些自己喜欢的事情。

　　2、积极参加体育锻炼

　　男性不育患者要注意生活中多参加一些体育锻炼，通过锻炼可以增强机体免疫力，加强机体对疾病的防御能力。

　　3、尽量避免不良生活习惯

　　不育患者在生活中要注意保持有规律的生活习惯，避免不良的生活习惯，尽量减少烟酒所导致的刺激。

　　4、家庭关心

　　男性不育患者的家属在对待患者的时候应该尽量关心，尤其是伴侣不应该对患者施以鄙视或者轻视的态度，应该尽量体贴关爱，帮助患者消除心理上的顾虑，积极配合治疗。

　　上面那些方法都可以护理一下男性不育问题，男性不育的一个有效调理方法是夫妻双方共同努力，互相支持、互相鼓励，调好心态作用。