现在新闻报道出轨的到处都是，可是有多少人又知道这些婚姻背后的一些隐藏的事情呢?性生活的不和谐势必会导致一个良好的家庭出现问题，所以就会发生男人头顶绿帽的出现。阳痿是一种男性性功能障碍疾病，是影响正常性生活的一种病，对男性影响较深，男人得了此病会很难拿起自信去面对自己的妻子。所以针对阳痿医生提出了一些平时可以护理的方法，加上治疗，这样才是极佳恢复选择。

　　那么，男性出现阳痿该如何护理呢?

　　1、同房节制

　　过度性活动或手淫是男性阳萎的主要原因。如果一个男人长期性过度，沉浸在色情之中，往往性欲旺盛，很容易引起阳痿。研究表明，夫妻暂停性生活一段时间，减少接触性刺激，使中枢神经系统和性器官得以恢复，是治疗阳痿的一种很好的方法。

　　2、消除不良心理因素

　　了解更多性知识，了解心理因素对性功能的影响。所以不能因为偶尔的性失败而灰心担心，更不能失去信心;要增加感情交流，不要在两人之间产生矛盾，女人要关心、鼓励丈夫，不要有不满的表现，避免对丈夫施加压力。

　　3、饮食调养

　　阳萎患者平时可通过饮食调整，多吃阳食，如狗肉、羊肾、韭菜等。，有利于改善性功能;而动物内脏也是护理和调理性功能的好食物，它还含有丰富的性激素和肾上腺皮质激素，可以提高精子活性，增强性欲。

　　4、提高身体素质

　　消瘦、体力衰退、过度疲劳、脑力劳动强度大、持续时间长，容易引起阳痿。因此阳痿患者应积极从事体育锻炼，增强体质，如:跑步、游泳等喜爱的运动。平时注意休息，不要让自己身心疲惫，学会调整放松，保持心脏正常，调节中枢神经系统的功能失调。

　　通过以上的介绍，相信更多男性习得了一些针对阳痿的护理举措，让个人远离阳痿多一点，真男人多一点。当然患上阳痿还是要去正规的医院做检查治疗，这样才是对阳痿疾病更好的处理。