早泄怎样科学的预防才好?早泄的情况在夫妻房事中比较常见，这样的障碍影响因素较多，不论是男性的疾病问题还是家庭矛盾引起亦或者是患者的心理问题所致，都会导致性交时间过短，夫妻性体验不足，有的患者甚至产生极大的内心压力，面对妻子感到尴尬不已，医生表示，早泄是可以有效预防的，一起听听男科医生的详细介绍吧。


 

 

　　早泄怎样科学的预防才好?

 

　　预防早泄的方法有很多，常见的有以下几种：

 

　　1、保持良好心态：很多早泄患者是由于情绪紧张导致，如害怕被别人撞见，急于迅速完成性交，或性交时过分紧张、激动，或担心性交失败，使神经调节功能敏感性增强，射精失控，而发生早泄，所以保持良好的心态是非常重要的。

 

　　2、保持身体健康：由于重度的体力劳动，或持续紧张的脑力劳动，致情绪紧张，大脑皮层兴奋性增高，性交时易一触即发，出现早泄。所以男性朋友一定要劳逸结合，不过过于劳累。

 

　　3、不要禁欲：长期强制禁止性生活以后，重新恢复性生活进行性交时，由于射精中枢过度兴奋而发生早泄，所以千万不要禁欲。

 

　　4、戒除手淫：婚前在多人的居室屡犯手淫，害怕被别人发现而讥笑，动作节奏加快，力求极早射精，养成早泄习惯，形成条件反射，因此一定要戒除手淫这一恶习。

 

　　5、进行包皮切割手术：包皮过长使得患者的龟头一直处于被包裹状态，缺少应有的刺激，就会导致龟头变得敏感，就会导致早泄的发生。因此建议包皮过长患者好进行包皮手术。